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Ernährung bei SAD

Foto: bilderbox.com
SAD steht für Saisonal abhängige Depressionen. Die häufigste Form ist die sogenannte Winterdepression, die meist mit dem Beginn der nasskalten Jahreszeit auftritt. Neben Licht und Bewegung kann auch die Ernährung die Beschwerden lindern.... mehr
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Gesundheits-News

1.-30. November: Herzwochen

Deutsche Herzstiftung
Die Deutsche Herzstiftung hat das Thema Herzrhythmusstörungen in den Fokus der Herzwochen 2014 gestellt, die unter dem Motto "Aus dem Takt - Herzrhythmusstörungen" stehen. Bundesweit gibt es vielfältige Aktionen.... mehr
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Heilpflanzen bei Erkältungen

Foto: M.C.M. Klosterfrau
Egal ob Husten, Schnupfen oder Heiserkeit – die Naturmedizin hält viele Heilpflanzen bereit, die jetzt helfen können. (Vital 1.11.14, Extra Seite 16/17)... mehr

Hagebutte stärkt die Abwehr

Foto: WKF
In der heimischen Hagebutte steckt mehr Vitamin C als in Zitronen. Weitere Inhaltsstoffe haben sich als wirksam in der Behandlung von Gelenkbeschwerden erwiesen. (Ratgeber Frau und Familie 1.11.14, S. 128/129)... mehr

Heilkräuter im Herbst

Foto: M.C.M. Klosterfrau
Im Wald und auf der Wiese wachsen viele Heilpflanzen und auch im Herbst werden einige von ihnen geerntet. Wie die Naturarzneien helfen, erfährt man hier. (Super Illu 3.10.14, S. 68; Neue Woche 27.10.14, S. 26)... mehr