Jetzt die Hausapotheke auffüllen!

Sonntagmorgen, der Backenzahn pocht, die Zahnarztpraxis ist im Wochenende. Montagfrüh, das Kind liegt mit Schniefnase und Fieber im Bett und kann nicht in die Schule … Gut, wenn man für kleine Notfälle und Beschwerden die nötigen Mittel im Arzneischrank parat hat.

Mindestens einmal im Jahr sollte der Inhalt der Hausapotheke inspiziert werden. Das heißt: Sind die wichtigsten Medikamente gegen Schmerzen, Verdauungsbeschwerden und Erkältungserkrankungen vorhanden und auch noch haltbar? Ist das Verfallsdatum überschritten, sollten sie entsorgt werden. Besonders wasserhaltige Arzneimittel wie Nasensprays oder Augentropfen sind nur begrenzt verwendbar, weil sie schnell verkeimen können. Die meisten Mittel können in den Hausmüll (in manchen Gemeinden in den Sondermüll).

Wichtig: Auch Erste-Hilfe-Material kann ein Verfallsdatum tragen! Sortieren Sie zudem Tabletten etc. aus, für die es keinen Beipackzettel mehr gibt. Lagern Sie Arzneimittel dunkel, kühl, trocken (also nicht in Bad oder Küche) und vor allem kindersicher.

Arzneimittel

Neben individuellen Medikamenten und Mitteln gegen gesundheitliche Probleme, die häufiger zu schaffen machen (z. B. Allergien, Sodbrennen), gehören zur Grundausstattung:

• Mittel gegen Schmerzen und Fieber (z. B. Ibuprofen oder Paracetamol)
• Mittel gegen Verdauungsbeschwerden (Durchfall, Erbrechen, Verstopfung), inkl. Elektrolyte zum Ausgleich eines Flüssigkeitsverlusts
• Mittel gegen Erkältungsbeschwerden (Nasenspray, Halsschmerztabletten, Hustenlöser und Hustenstiller)
• Wund- und Heilsalbe für kleinere Verletzungen
• Gel gegen Verstauchungen und Prellungen
• Gel gegen Insektenstiche oder Juckreiz
• Wunddesinfektionsmittel für kleinere Verletzungen

Verbandmaterial

• Mullbinden und Pflaster in verschiedenen Größen
• Verbandpäckchen und Verbandwatte
• Sterile Kompressen
• Elastische Fixierbinden
• Brandwunden-Verbandpäckchen
• Heftpflaster
• Verbandschere, -klammern, Sicherheitsnadeln
• Dreiecktuch

Sonstiges

• Fieberthermometer
• Pinzette und Zeckenzange
• Einmalhandschuhe
• Kühlkompresse (im Kühlschrank lagern)
• Erste-Hilfe-Anleitung
• Liste mit Notfallnummern (Hausarzt, Giftnotrufzentrale etc.)

Ergänzung für Kinder

• Ibuprofen oder Paracetamol als Saft oder Zäpfchen in altersgemäßer Dosierung
• Entschäumer-Tropfen oder Anis-Fenchel-Kümmel-Tee gegen Blähungen
• Medizinische Kohle gegen verschluckte Giftstoffe (nur nach ärztlicher Rücksprache!)