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Herz, Kreislauf & Stoffwechsel

Herz, Kreislauf & Stoffwechsel

Serie: Warum macht mein Körper das? – Warum klappern wir bei Kälte mit den Zähnen?

Draußen ist es klirrend kalt, Schneeflocken wirbeln durch die Winterluft, der Atem dampft – und plötzlich kommt es ganz wie von selbst – der Kiefer beginnt zu zittern und unsere Zähne klappern wie Kastagnetten. Willkommen in der faszinierenden Welt der unfreiwilligen Körperreaktionen!

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Was das Herz begehrt

Es hat nur die Größe einer Faust und wiegt im Schnitt gerade mal 300 Gramm. Zuverlässig wie ein Uhrwerk schlägt es bis zu 42 Millionen Mal im Jahr in unserer Brust und pumpt jeden Tag rund 7000 Liter frisches Blut durch unseren Körper – ein lebenslanger Marathon. Unser Herz ist ein wahres Wunderwerk der Natur. Damit es diese Höchstleistungen vollbringen kann, sollten wir auf unser Herz achtgeben und ihm nicht zu viel zumuten (aber auch nicht zu wenig). Denn auch der Motor unseres Lebens kann einmal ins Stottern geraten. Oder schlimmstenfalls ganz stehen bleiben.

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Ist Schwitzen gesund?

Mehr als das, Schwitzen ist lebenswichtig. Schweiß ist so etwas wie die körpereigene Klimaanlage. Durch den Schweißfilm, der auf der Haut verdunstet, entsteht Kälte, die der Haut und den Blutgefäßen ein Zuviel an Wärme entzieht. Das ist ein genialer Mechanismus.

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Blutzucker – Wie Sie die Werte im Griff haben

Wer regelmäßig in Eigenregie seine Blutzuckerwerte checkt, beugt Entgleisungen des Stoffwechselleidens vor. Wie die klassischen Messgeräte funktionieren:

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Themenspecial: Diabetes – Motivation durch neue Medikamente

Etwa 8,5 Millionen Menschen mit Diabetes leben heute in Deutschland. In den letzten 25 Jahren ist die Zahl der Diabetes-Erkrankungen um mehr als ein Drittel gestiegen. Neue Medikamente könnten jetzt helfen, den Anstieg zu stoppen.

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Diabetes Special – Leben mit Diabetes

Beim Typ-2-Diabetes spricht der Körper nicht mehr richtig auf das blutzuckersenkende Hormon Insulin an: Die Blutzuckerwerte steigen. Gesunder Lebensstil, Medikamente und Medizintechnik bringen sie wieder ins Lot.

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Diabetes Special – Wohlfühlen trotz Diabetes

Ob fettes Essen, wenig Bewegung oder Übergewicht: Diabetes Typ 2 und ungesunder Lebensstil hängen oft eng zusammen. Wir zeigen, was den gestörten Stoffwechsel wieder ins Lot bringt.

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Virtuelle Helfer bei Diabetes

Ob regelmäßiges Blutzuckermessen oder die kontinuierliche Abgabe von Insulin: Digitale Technik erleichtert das Managen des chronischen Leidens und verbessert die Werte.

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Diabetische Ketoazidose: ein Notfall

Jede Zelle des Körpers braucht Energie, um ihre Funktionen zu erfüllen. Am leichtesten gewinnen die Zellen ihre Energie aus einfachen Kohlenhydraten, vor allem aus Glukose (Traubenzucker). Wenn der Körper jedoch nicht genug Zucker zur Verfügung hat, findet er auch andere Wege, um Energie zu gewinnen. Er kann z.B. die Fettreserven angreifen.

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Beine in Bestform – Moderne Kompressionsstrümpfe

Unsere Beinvenen leisten Schwerstarbeit. Täglich müssen sie Tausende Liter Blut gegen die Schwerkraft Richtung Herz pumpen. Unterstützende Strümpfe können sie entlasten.

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Starke Venen – Was Sie dafür tun können

Filigrane Klappen in unseren Venen sorgen dafür, dass das Blut nicht in unseren Füßen versackt. Wie Sie sie unterstützen und Gefäßleiden wie Krampfadern vorbeugen können.

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Hör auf dein Herz

Der faustgroße Muskel leistet Schwerstarbeit: Unser Herz pumpt Blut durch den Körper und versorgt ihn mit Sauerstoff und Nährstoffen. Was Sie tun können, damit der Motor Ihres Lebens nicht ins Stottern kommt.

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Neue Kraft für müde Venen

Schwere Beine, Krampfadern und Schmerzen sind oft Zeichen einer Venenschwäche. Bewegung, pflanzliche Mittel und Spezialstrümpfe bringen müde Blutgefäße wieder auf Trab.

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Karussell im Kopf? – Woher Schwindel kommt und was hilft

Wenn uns schwindelig wird, gerät die Welt ins Taumeln, wir kommen im Wortsinn aus dem Gleichgewicht. Schnelle Drehungen, wie etwa beim wilden Tanzen, können das Navigationssystem im Kopf überfordern. Es kommt nicht mehr mit, wenn die Augen viele Bildwechsel wahrnehmen und der Körper sich in unterschiedliche Richtungen dreht.

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Unter Druck?

Stress, lass nach! Dann klappt’s auch mit den gesunden Blutdruckwerten. Wie Ihr Körper den Blutdruck reguliert und was hilft, wenn hohe Werte die Herz-Kreislauf-Gesundheit bedrohen.

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Gesundes Herz – Vorbeuge-Programm für unser Pump-Organ!

Es arbeitet rund um die Uhr, leistet Schwerstarbeit und wird nicht müde, unseren Kreislauf anzukurbeln. Vorausgesetzt, unser Herz ist und bleibt gesund. Was Sie dafür tun können

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Cholesterin – Wie Sie hohen Werten vorbeugen

Hohe Cholesterinwerte sind ein Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Doch ein gesunder Lebensstil und natürliche Helfer aus der Apotheke können vorbeugen.

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Schwindel – Wieder in der Balance

So bedrohlich Schwindel erscheint: Meist steckt nichts Ernstes dahinter. Wir zeigen, wie Mediziner:innen Ihnen helfen und was Sie selbst für Ihre Körpersicherheit tun können.

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Blickpunkt Blutwerte – Was Sie wissen müssen

Ob Sauerstoffgehalt, Lebergesundheit oder Nierentätigkeit: Blutwerte geben viel über Ihr wahres Wohlbefinden preis. Was Sie über die Diagnosehilfe wissen sollten.

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Schwung fürs Leben – Jetzt den Stoffwechsel ankurbeln

Als Antreiber unseres Lebens gilt unser Stoffwechsel. Doch was ist das eigentlich und was kurbelt ihn an? Warum Sie mit dem fein ausgetüftelten Regelwerk im Körper eine gute Figur machen.

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